lihaskunnonkin nostamista!

Eli huomasin että ei se pelkkä lenkilläkäyminen riitäkkään joten otin ja reenasin puol tuntia aktiivisesti kahvakuulalla. kuuma tuli ja ei meinannu päästä aamulla ylös sängystä. No sainpas sit viel tietää että meillä on työpaikalla luontaisetuna että saa käyttää kuntosalia ilmatteeksi. Sekin tuli tänään testattua ja nyt sitten 3 kertaa viikossa siellä treenit. Että kyllä sitä pohjakuntoo saadaan armeijaan. =)